Почему вам стоит обучаться именно у нас:

занятия ведёт Александра Кияева – наш тренер по акробатике у детей, которая сама гнётся во все стороны;
результаты наших учеников поражают! Даже во взрослом состоянии люди, которые раньше никогда не занимались, садятся в минус шпагат!
на занятиях внимание уделяется каждому;
занятия грамотно выстроены, начиная с разминки, разогрева и заканчивая заминкой;
если следовать всем рекомендациям инструктора и вовремя приходить на занятия, риск травмы (растяжения, разрывы) минимален.

Стретчинг

Приходите, попробуйте!

Танцевальная подготовка немыслима без растяжки, поэтому в школе танцев Impuls проходят отдельные занятия по стретчингу. Тренировки одинаково полезны для детей и взрослых: укрепляются мышцы и суставы, улучшается гибкость. Хорошая растяжка благотворно сказывается на кровообращении и координации движений. Опытные педагоги подбирают упражнения, соответствующие возрасту и уровню подготовки подопечных.

Занятия проходят в приятной доброжелательной обстановке, но опоздания строго запрещены. Опоздавший ученик не успеет как следует разогреть мышцы и суставы, что чревато травмами. Ну а те, кто пришел вовремя, приступают к тренировке.

Она включает в себя разминку и упражнения на гибкость, выполняется растяжка определенных мышц и сухожилий, а завершающим этапом становятся расслабляющие упражнения. Опытные преподаватели объясняют технику дыхания, контролируют правильность выполнения движений. В результате регулярных тренировок ученики без проблем садятся на шпагат уже через три месяца занятий.

На тренировку можно приходить в любой удобной спортивной форме. Что касается обуви, кеды или кроссовки лучше заменить балетками или чешками. Можно заниматься в носочках.

Наши занятия

Посмотреть еще

Кто преподает?

Силкина Татьяна Александровна - тренер по стретчингу (растяжке)

Силкина Татьяна Александровна - тренер по стретчингу (растяжке), она также преподает эстрадную хореографию и художественную гимнастику.

Ее занятия строятся из разминки, разогрева и растяжки, плюс подкачка тела.

Считает, что тренировки одинаково полезны для детей и взрослых: укрепляются мышцы и суставы, улучшается гибкость. Хорошая растяжка благотворно сказывается на кровообращении и координации движений. Опытные педагоги подбирают упражнения, соответствующие возрасту и уровню подготовки подопечных.

Занятия проходят в приятной доброжелательной обстановке. Опоздавший ученик не успеет как следует разогреть мышцы и суставы, что чревато травмами. Ну а те, кто пришел вовремя, приступают к тренировке.

Наши выступления