Почему вам стоит обучаться именно у нас:

результаты наших учеников поражают! Даже взрослые люди, которые раньше никогда не занимались, садятся в минус шпагат!
на занятиях внимание уделяется каждому;
занятия грамотно выстроены, начиная с разминки, разогрева и заканчивая заминкой;
если следовать всем рекомендациям инструктора и вовремя приходить на занятия, риск травмы (растяжения, разрывы) минимален.

Стретчинг

Приходите, попробуйте!

Танцевальная подготовка немыслима без растяжки, поэтому в школе танцев Impuls проходят отдельные занятия по стретчингу. Тренировки одинаково полезны для детей и взрослых: укрепляются мышцы и суставы, улучшается гибкость. Хорошая растяжка благотворно сказывается на кровообращении и координации движений. Опытные педагоги подбирают упражнения, соответствующие возрасту и уровню подготовки подопечных.

Занятия проходят в приятной доброжелательной обстановке, но опоздания строго запрещены. Опоздавший ученик не успеет как следует разогреть мышцы и суставы, что чревато травмами. Ну, а те, кто пришел вовремя, приступают к тренировке.

Она включает в себя разминку и упражнения на гибкость, выполняется растяжка определенных мышц и сухожилий, а завершающим этапом становятся расслабляющие упражнения. Опытные преподаватели объясняют технику дыхания, контролируют правильность выполнения движений. В результате регулярных тренировок ученики без проблем садятся на шпагат уже через три месяца занятий.

На тренировку можно приходить в любой удобной спортивной форме. Что касается обуви, кеды или кроссовки лучше заменить балетками или чешками. Можно заниматься в носочках.

Мы вам рады!

Приходите познакомиться. Мы угостим Вас вкусным чаем и покажем как проходят занятия. А еще у вас есть уникальная возможность сразу попробовать себя в деле!)

Наши занятия

Посмотреть еще

Кто преподает?

Шамардина Татьяна Александровна - тренер по стретчингу (растяжке)

Шамардина Татьяна Александровна - старший тренер по акробатике и гимнастике. Татьяна Александровна курирует младшую и старшую группу по акробатике и является нашим ведущим специалистом.

Татьяна Александровна занималась акробатикой и гимнастикой с 6 лет, опыт преподавания более 8 лет, ее ученики из групп акробатики становились лауреатами различных международных конкурсов в номинациях акробатика, акробатический танец, спортивный танец.

Базовое образование:

Оренбургский Областной Колледж Культуры и Искусств.

Оренбургский педагогический университет.

Наши выступления