Главная / Направления / Стретчинг
Стретчинг в Оренбурге
Почему вам стоит обучаться именно у нас:
  • занятия ведёт Александра Кияева – наш тренер по акробатике у детей, которая сама гнётся во все стороны;
  • результаты наших учеников поражают! Даже во взрослом состоянии люди, которые раньше никогда не занимались, садятся в минус шпагат!
  • на занятиях внимание уделяется каждому;
  • занятия грамотно выстроены, начиная с разминки, разогрева и заканчивая заминкой;
  • если следовать всем рекомендациям инструктора и вовремя приходить на занятия, риск травмы (растяжения, разрывы) минимален.

Стретчинг

Приходите, попробуйте!

Танцевальная подготовка немыслима без растяжки, поэтому в школе танцев Impuls проходят отдельные занятия по стретчингу. Тренировки одинаково полезны для детей и взрослых: укрепляются мышцы и суставы, улучшается гибкость. Хорошая растяжка благотворно сказывается на кровообращении и координации движений. Опытные педагоги подбирают упражнения, соответствующие возрасту и уровню подготовки подопечных.

Занятия проходят в приятной доброжелательной обстановке, но опоздания строго запрещены. Опоздавший ученик не успеет как следует разогреть мышцы и суставы, что чревато травмами. Ну а те, кто пришел вовремя, приступают к тренировке.

Она включает в себя разминку и упражнения на гибкость, выполняется растяжка определенных мышц и сухожилий, а завершающим этапом становятся расслабляющие упражнения. Опытные преподаватели объясняют технику дыхания, контролируют правильность выполнения движений. В результате регулярных тренировок ученики без проблем садятся на шпагат уже через три месяца занятий.

На тренировку можно приходить в любой удобной спортивной форме. Что касается обуви, кеды или кроссовки лучше заменить балетками или чешками. Можно заниматься в носочках.

Мы вам рады!
Приходите познакомиться. Мы угостим Вас вкусным чаем и покажем как проходят занятия. А еще у вас есть уникальная возможность сразу попробовать себя в деле!)
Введите число
Наши занятия

Кто преподает?

Силкина Татьяна Александровна - тренер по стретчингу (растяжке)

Силкина Татьяна Александровна - тренер по стретчингу (растяжке), она также преподает эстрадную хореографию и художественную гимнастику.

Ее занятия строятся из разминки, разогрева  и растяжки, плюс подкачка тела.

Считает, что тренировки одинаково полезны для детей и взрослых: укрепляются мышцы и суставы, улучшается гибкость. Хорошая растяжка благотворно сказывается на кровообращении и координации движений. Опытные педагоги подбирают упражнения, соответствующие возрасту и уровню подготовки подопечных.

Занятия проходят в приятной доброжелательной обстановке. Опоздавший ученик не успеет как следует разогреть мышцы и суставы, что чревато травмами. Ну а те, кто пришел вовремя, приступают к тренировке.

Наши выступления
Нравится данное направление
и хотели бы попробовать себя в нем?
Есть особые предложения для вас!

Расписание и стоимость

Направление Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Стретчинг - 20.30-21.30 - 20.30-21.30 - - -
разовое
от 250 р/месяц
8 занятий
от 1500 р/месяц
Вы также можете заниматься индивидуально или в VIP-группе по условиям:
на 1 человека - 700 рублей*
на 2-х - 500 рублей*
от 3-х - 350 рублей*
* Стоимость индивидуальных занятий может меняться в зависимости от ваших потребностей и выбранного стиля танца
Уникальная возможность -
Преподнеси танец в подарок!
Приобрети подарочный сертификат на это направление или на любое другое
Подари море улыбок, заряд хорошего настроения и позитива!
Наши достижения
Хватит думать!
Пора действовать!
Запишись на бесплатное пробное занятие
или посмотри другие направления
Введите число
Наверх