Почему вам стоит обучаться именно у нас:

профессиональные тренировки, которые дают отличный результат;
наши тренировки вместе с правильным питанием способствуют снижению лишнего веса. Это доказано уже на десятках наших довольных клиентов;
мышцы становятся крепкими, подтянутыми. Хотите плоский живот и упругие ягодицы? Тогда вам однозначно к нам!
здоровое сердце и легкие. Вы не будете задыхаться, поднимаясь на 5 этаж пешком;
в конце каждого занятия растяжка, что позволяет мышцам не забиваться и улучшить гибкость тела.

Аэробика

Приходите, попробуйте!

Танцевальная школа IMPULS приглашает на занятия по спортивной аэробике. Тренировки включают в себя физические упражнения, которые выполняются в высоком темпе под заводную музыку. Стандартный “набор” каждого занятия - ОФП, прыжки, махи руками и ногами, наклоны, элементарные танцевальные движения. Педагоги показывают упражнения, объясняют технику дыхания.

Спортивная аэробика

Регулярные тренировки укрепляют мышечный корсет, тонизируют сердечно-сосудистую систему, снимают стресс, помогают побороть депрессию. В совокупности с правильным питанием, аэробика способствует снижению веса. Тело становится гибким и подтянутым.

Занятия подходят для любого уровня подготовки.

Педагог предлагает одно и тоже упражнение в разной степени сложности. Поэтому есть возможность сделать простое движение и сразу попробовать усложненный вариант.

Положительный эффект заметен после первой тренировки. Но для устойчивого результата нужно посвятить занятиям 3-4 месяца. Есть групповые и индивидуальные занятия. Возможно заниматься в VIP-группе. Для тренинга нужна удобная спортивная форма и кроссовки. Разрешается брать с собой воду.

В чем приходить на занятия?

Спортивная форма, на ноги кроссовки (обязательно вторая обувь), с собой бутылочку воды и небольшое полотенце.

Можно ли сбросить лишний вес, подтянуть мышцы?

Да. Фитнес самое подходящее направление для этого. В сочетание с правильным питанием фитнес творит чудеса!

Как скоро будет результат?

Эффект вы почувствуете уже после первого занятия. Видимый результат зависит от индивидуальных особенностей организма, от регулярности и качества тренировок. В среднем, если вы не будете пропускать тренировки, и будете выполнять все рекомендации инструктора, видимый результат вы заметите уже через 3 месяца.

Я раньше ничем не занималась. Могу ли прийти на занятия?

Можно! Занятия построены таким образом, что одно и то же упражнение можно делать в трёх-четырёх различных вариантах сложности. Каждый выбирает оптимальный для себя.

Мы вам рады!

Приходите познакомиться. Мы угостим Вас вкусным чаем и покажем как проходят занятия. А еще у вас есть уникальная возможность сразу попробовать себя в деле!)

Наши занятия

Посмотреть еще

Кто преподает?

Ксения Лубкова - Инструктор по фитнесу

Образование высшее, диплом Нижегородского Государственного педагогического университета, год окончания 2013, специальность - физическая культура.

Сертификаты групповых программ:

от 21.09.15 - базовый курс;
23.12.15 - TBShock;
20.12.15 - P.Yoga (школа фитнеса Варвары Медведевой, i.t.s. г.Москва.)

Основные направления- Fit Mix,Total Body Shock, Power Yoga, F.TRAINING, Step Aerobic.

Её тренировки всегда очень эмоциональны и дисциплинированы, именно это является главным критерием её работы. Ведь именно улыбка, хорошее настроение и полная отдача инструктора может привести к достойному результату. Занимаясь у Ксении тебе обеспечены красивый рельеф, подтянутая фигура, здоровое сердце и легкие. Ну и, конечно, хорошее настроение.

Наши выступления

Нравится данное направление
и хотели бы попробовать себя в нем?

Есть особые предложения для вас!

Купить абонемент

Наши достижения

Посмотреть еще

Хватит думать!
Пора действовать!

Запишись на бесплатное пробное занятие
или посмотри другие направления