Йога в оренбурге
Почему вам стоит обучаться именно у нас:
  • инструктор Евгения Райс – профессионал своего дела, дипломированный инструктор по йоге;
  • оздоровление всего организма: спины, суставов, внутренних органов, улучшение обмена веществ, укрепление иммунитета и многое другое;
  • Евгения подробно объясняет и следит за правильной техникой исполнения ассан (упражнений), что на 100% исключает травмоопасность;
  • нормализация веса, т.к. улучшается обмен веществ;
  • мышцы становятся подтянутыми, тело гибкое, в т.ч. можно сесть на шпагат, встать на мостик;
  • внутренняя гармония и стрессоустойчивость;
  • балансовые позы.

Занятия йогой

Приходите, попробуйте!

Занятия йогой в танцевальной школе IMPULS открывают путь самопознания и самосовершенствования. Педагоги школы регулярно проходят стажировку в индийском городе Пуна, тем самым совершенствуя и шлифуя свои знания. К тренировке допускаются ученики любого возраста. Пол, религиозная принадлежность или возраст не имеют значения.

Уроки проходят в просторных залах под руководством опытных наставников.

Преподаватели предлагают своим подопечным мантры и дыхательные практики. В результате тело становится гибким и подтянутым. Улучшается растяжка, повышается выносливость, нормализуется вес, происходит проработка спины и суставов. В целом, упражнения йоги дают хороший оздоровительный эффект, но если имеются проблемы со спиной или суставами, надо предупредить об этом инструктора.

Тренировка включает в себя:

выполнение асан и различных балансовых поз.

Со временем приходит умение заглядывать в себя и смотреть на вещи с позитивной стороны. Укрепляется иммунитет, повышается стрессоустойчивость. Тренировки проходят в доброжелательной обстановке, а это помогает зарядиться положительной энергией.

На тренировки нужно приходить в удобной спортивной одежде в носочках или босиком. Каждому ученику предоставляется удобный нескользящий коврик. Но если есть свой, его можно принести в зал.

Начинающие и продолжающие заниматься йогой находятся в одной группе, педагог уделяет всем одинаковое внимание.

Можно заниматься не только в группе, есть индивидуальные занятия, также действует запись для VIP-групп.

В чем приходить на урок?
Удобная эластичная форма (лосины или штаны, майка) на ноги носочки или босиком.
Надо ли приносить свой коврик?
У нас есть свои удобные нескользящие коврики специально для йоги, на которых вы можете заниматься. Если вы хотите заниматься исключительно на своём коврике, пожалуйста, берите его с собой!
Можно ли сбросить лишний вес?
Да. Упражнения по йоге улучшают обмен веществ, тем самым способствуют снижению веса.
С каким уровнем подготовки люди приходят к вам?
Наши занятия будут интересны как новичкам, которые только хотят познакомиться с этим направлением, так и продвинутым практикам. Для новичков даётся облегченный вариант ассан, для продвинутых – сложный.
Можно ли начать заниматься, если есть проблемы со спиной?
Врачи обычно настоятельно рекомендуют заниматься йогой в таких случаях. Т.к. йога имеет очень хороший оздоровительный эффект. Если есть какие-то проблемы, стоит перед началом тренировки сказать о них инструктору.
Можно ли сесть на шпагат?
Да. На занятиях йогой идёт хорошая растяжка всего тела, проработки суставов и спины.
Мы вам рады!
Приходите познакомиться. Мы угостим Вас вкусным чаем и покажем как проходят занятия. А еще у вас есть уникальная возможность сразу попробовать себя в деле!)
Введите число
Наши занятия
Наши выступления
Нравится данное направление
и хотели бы попробовать себя в нем?
Есть особые предложения для вас!

Расписание и стоимость

Направление Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Йога - 19.30 - 21.00 - 19.30 - 21.00 - 10.00 - 11.30 -
Тариф «Гибкий»
от 2300 р/месяц
8 занятий на несколько направлений
Тариф «Безлимитный»
от 4500 р/месяц
неограниченное количество занятий в месяц на любые направления
абонемент на 12 занятий
от 2400 р/месяц
абонемент на 8 занятия
от 1800 р/месяц
разовое
от 250 р/месяц
Вы также можете заниматься индивидуально или в VIP-группе по условиям:
на 1 человека - 700 рублей*
на 2-х - 500 рублей*
от 3-х - 350 рублей*
* Стоимость индивидуальных занятий может меняться в зависимости от ваших потребностей и выбранного стиля танца
Наши достижения
Хватит думать!
Пора действовать!
Запишись на бесплатное пробное занятие
или посмотри другие направления
Введите число
Наверх